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체온 조절2

지친 여름, '더위 먹었을 때' 이렇게 대처하면 괜찮아요! (열사병/일사병 구분법) 지치고 힘든 여름, 더위 먹었을 때 어떻게 대처해야 할까요? 뜨거운 햇살 아래 갑자기 어지럽고 기운이 빠지는 경험, 다들 한 번쯤 있으실 거예요. 이 글에서는 더위 먹었을 때 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 응급처치 방법과 예방 팁까지, 여러분의 건강한 여름나기를 위한 모든 것을 알려드릴게요!아, 진짜 여름만 되면 저도 모르게 기운이 쭉 빠지고 무기력해지는 것 같아요. 특히 땀을 많이 흘리거나 햇볕 아래 오래 있으면 머리가 띵~하고 어지러워서 ‘아, 나 더위 먹었나?’ 하는 생각이 들 때가 많더라고요. 얼마 전에도 야외 활동을 하다가 갑자기 속이 울렁거리고 식은땀이 나서 정말 깜짝 놀랐지 뭐예요. 다행히 그때 옆에 계시던 분이 빠르게 도와주셔서 괜찮아졌지만, 그때를 생각하면 더위 먹었을 때의 응급처치가 얼.. 2025. 8. 1.
여름 필수! 온열질환 예방 완벽 가이드 뜨거운 여름, 온열질환 예방으로 건강하게! 기후 변화로 더욱 뜨거워지는 2025년 여름, 온열질환으로부터 우리 몸을 지키는 가장 효과적인 방법들을 쉽고 자세하게 알려드립니다. 건강하고 시원한 여름을 위한 필수 정보를 지금 확인하세요!"와, 진짜 덥다!" 요즘 이런 말을 입에 달고 살지 않으신가요? 저도 작년 여름에 잠깐 외출했다가 너무 어지러워서 혼났던 기억이 있어요. 단순히 '더운' 것을 넘어, 몸에 이상 신호가 올 때의 그 아찔함이란… 정말 겪어보지 않으면 모를 거예요. 특히 2025년 여름은 기후 변화의 영향으로 더욱 뜨거워질 것이라는 전망이 많아서 걱정이 이만저만이 아니죠. 😊그래서 오늘은 저처럼 더위에 약하거나, 혹은 건강하게 여름을 보내고 싶은 모든 분들을 위해 '온열질환 예방'의 모든 것을.. 2025. 7. 28.
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